Спикер: Олег Попов
Главный юрист «Екатеринбург-ЭКСПО», финишер 3 полных марафонов.

1. Как физическая активность помогает мозгу: нейромедиаторы, сон, энергия...
2. Почему при депрессии сначала нужно включить тело, а за ним последует сознание.
3. Бег как способ вернуть контакт с телом через ритм шагов, дыхание и пульс.
4. Где заканчивается польза спорта и начинается необходимость профессиональной помощи врача.
5. Бег — не замена лечению, а один из действенных инструментов восстановления.



Оффлайн.